朝の定番レシピで健康
毎朝のトーストをおいしく健康的に
食パンをトースターで軽く焼き、途中ココナッツオイルを塗ります。
カリッと焼けたら出来上がり。
お好みでフルーツやジャムを塗っていただきましょう。

中鎖脂肪酸は中性脂肪を減らす作用があることからダイエットにも効果的。そのうえオイルなので便を滑らかにして便秘の解消にもなります。

朝食にはココナッツを塗ったトーストがオススメです！
（ココナッツオイルの性質で２６℃以下で固まります。冬は暖かいところで溶かしてから使いましょう。）